15 de Octubre:Día Mundial del Bastón Blanco

15 de Octubre:Día Mundial del Bastón Blanco “Símbolo de independencia de la persona ciega” En 1980 se reunieron en Francia los representantes de todos los países de la Unión de Ciegos y eligieron el 15 de octubre como fecha para transmitir la importancia de su uso en esas personas. El 15 de octubre, se celebra el Día Mundial del Bastón Blanco de seguridad. La decisión de determinar esa fecha se inició en 1930 en una reunión internacional del club de Leones, en Illinois, cuando se adoptó una resolución por la cual se aceptaba y se propiciaba la divulgación del bastón blanco a nivel internacional. En 1980 se reunieron en París, Francia, los representantes de todos los países miembros de la Unión Mundial de Ciegos y eligieron esta fecha para transmitir a toda la sociedad un mensaje que se hace palpable a través del bastón blanco: su uso identifica a la persona ciega independiente y libre. En esta fecha el objetivo es difundir las necesidades de las personas con discapacidad visual, y sobre todo el deseo de una plena integración en la sociedad. El bastón blanco debe ser usado respetando técnicas adecuadas, de no ser así pierde su eficacia y se desvirtúa en sus funciones. La persona ciega que utiliza correctamente su bastón logra seguridad y confianza en su desplazamiento, a veces necesitará alguna información para hallar su camino en un lugar desconocido, pero parte de su entrenamiento es saber formular la pregunta adecuada, en el momento y la situación oportuna. Un servicio prestado con amabilidad en el momento oportuno constituye para ambas partes una experiencia enriquecedora CONSEJOS PARA UNA BUENA COMUNICACIÓN CON LAS PERSONAS CIEGAS.  Tal vez, muchas veces has querido ayudar a una persona ciega y no te has atrevido a hacerlo por temor a una respuesta agresiva o sencillamente para no cometer un error. He aquí algunos consejos para conocerla y serle útil:  En primer lugar, ten en cuenta esto. Cuando entres a un lugar donde se encuentra un ciego o ciega, habla aunque sea sólo una palabra de saludo. Es preciso hacerle notar tu presencia y también prevenirlo cuando te retiras.  Jamás te dirijas a él por intermedio de otra persona, en los casos en que puedas hablale libremente. Hazlo con normalidad y asegúrate de que sepa que te estás dirigiendo a él llamándolo por su nombre, tocándole un brazo o de cualquier otra forma.  Cuando te encuentres con un ciego conocido, presentate por tu nombre al saludarlo, no pretendas que él siempre sepa con quién está hablando. Es de muy mal gusto jugar con su ceguera al “adivina quien soy”.  No modifiques tu modo de expresarte para evitar ciertas palabras como “ciego” o “ver”. La discapacidad visual es la ceguera y se llama “ciego” a quien la porta. Esto no puede ofenderlo y su uso natural por parte de quien la lleva es parte de su aceptación. Puedes utilizar sin temor palabras que hacen alusión a la vista, como “mirar”, “ver televisión”, “bonito” o “hermoso”. A ellos no les molestan estos términos e incluso los usan con toda naturalidad. Por ejemplo: “¿Viste ayer la novela?” refiriéndose a escuchar la telenovela por televisión.  Cuando te encuentres con él o ella, pregúntale si desea que lo acompañes, pero no insistas si dice que puede arreglárselas solo/a.  Si una persona ciega acepta tu servicio, ofrecele siempre el brazo pues así podrá seguirte y realizar los mismos movimientos que vos, lo que le será imposible si lo tomas del brazo y lo empujas hacia adelante.  Cuando cruces una calle acompañando a un ciego, detente un momento junto al cordón de la vereda o cuneta, a menos que él prefiera que se le adviertas mediante una presión del brazo.  Para subir una escalera común, colóquele la mano sobre el pasamano.  Para indicarle un asiento, toma su mano derecha y colocala sobre el respaldo de la silla o sobre el brazo del sillón y él o ella sabrá tomar asiento por sus propios medios.  Si entregas a un ciego billetes de distintos valores, entregáselos por separado, agrupados por cada valor, identificándolos vez por vez. Si un ciego te pide una dirección, indícala tan precisamente como sea posible, evitando las señas , cuantificando la distancia a recorrer, si debe doblar a izquierda o a derecha o seguir en línea recta.  Aplicando estos consejos estarás brindando un gran servicio a las personas ciegas, construyendo las bases de una sociedad inclusiva que procure la igualdad de oportunidades y su plena participación en ella.

Artículo: TIFLOTRUCOS PARA LA VIDA DIARIA

TIFLOTRUCOS PARA LA VIDA DIARIA Recopilado por Roberto Sancho Álvarez Rsancho@ccss.sa.cr AGRADECIMIENTO Ana Maria Silva Ernesto “Jimmy” Salamanca. Lima, Perú Paula Maciel Silvia Tony.: Profesora de niños deficientes visuales y ciegos Emiliano Álvarez María Isabel Redondo Hidalgo Marta Rodrigo e Isabel mÉtodo “análisis de tarea” Soy profesora de niños deficientes visuales y ciegos durante varios años ya, y efectivamente, es bastante problemático el aprendizaje de diversas tareas caseras y de aseo personal, sin mencionar las de habilidades sociales. En mi isla, los padres no están muy concienciados por la labor de educar a su hijo carente de visión con cierta "normalidad", así que la mayoría de los casos, ellos realizan la tarea que deberían hacer sus hijos. El único sistema que me ha funcionado con el trabajo de familia (referido a estos temas), es el "Análisis de Tarea". Pues no sólo el niño/a aprende a realizar la tarea en sí, a interiorizarla, etc, sino que además los padres se vuelven más conscientes de las potencialidades y limitaciones de sus propios hijos. El Análisis de Tarea consiste en desglosar en pequeñas actividades simples una actividad algo más compleja, enumerarlas y enseñárselas al niño paso a paso, sin olvidarnos de ninguna y sin pasar a la siguiente sin tener superada la anterior. Por ejemplo: Lavarse las manos. El educador observa primero si esta actividad la tiene adquirida el alumno, si no es así, comienza a desglosarla en pequeñas actividades. 1.- Situarse frente al lavabo. 2.- Localizar la toalla, el grifo y el jabón. 3.- Abrir el grifo. 4.- Coger el jabón. 5.- Mojar las manos y el jabón. 6.- Cerrar el grifo (no olvides que soy canaria) 7.- Enjabonarse las manos (o cara, o etc) 8.- Abrir grifo. 9.- Lavarse las manos. 10.- Cerrar el grifo. 11.- Secarse las manos. Estas actividades no son fijas, pues depende de la edad del pequeño si es adulto no necesitaría tantas, pues me imagino que tendrá más experiencias que el infantil. En definitiva, haces consciente, en todo momento, de los pasos que el sujeto tiene que realizar para conseguir un objetivo, luego, lo interioriza y lo añade a su repertorio habitual. cocina y alimentación Cuando voy a pelar verdura, coloco un papel de diario sobre la mesa para recoger las cáscaras. Una vez terminada esa tarea tiro cáscaras y papel y la mesa no se ensucia. Al cocinar utilizo las hornallas más cercanas a la pared. En realidad aquí en Suecia en donde vivo ahora, tengo hay una protección alrededor de la cocina que está pensada para los chicos pero que a mí me es muy útil. Pero recuerdo los trucos que debía usar cuando vivía en Argentina. Para marcar las latas de tomates, ananá, etc., tomo un papel, escribo en Braille el nombre del contenido y lo doblo, con un gomín lo fijo a la lata. Preparo comidas sin carne, eso hace que sea más fácil mantener la cocina limpia. Preparo comidas sencillas y si tengo invitados apronto todo antes de que éstos lleguen. ¿Cómo hago el café? (en el horno microondas) Vierto una taza de agua en una jarra de vidrio para este fin y refractaria. La hiervo en 3 a 4 minutos en alto poder. Puedo luego devolverlo a la taza donde puse café instantáneo o puedo volcar el agua hirviente sobre café molido en mi cafetera francesa. Espero 5 minutos, bajo el cedazo y ¡ya está! La mayoría de hornos microondas contiene botones visibles, pero no palpables. Colóquele marcas en Braille o etiquetas de papel para identificarlas, salvo que tenga un microondas con dispositivo de tipo dial o teclas que sean palpables (la minoría de estos, creo). (es una pena que muchos ciegos no puedan contar con el dinero para un horno microondas o para costear la luz eléctrica que consume). Sobre el horno tostadora: Antes de la época del horno microondas contábamos con pequeños hornitos eléctricos, que servían además para tostar o calentar pan. Por la posición de la flecha del dial- temporizador, podemos calcular el tiempo de calentamiento. Por ejemplo en mi horno, una vuelta de 90 grados nos indica 5 minutos, media vuelta 10 minutos y ¾ de vuelta 15 minutos. Para saber si está cocido, uso tres indicadores: El tiempo: si sé cuanto tarda me baso en eso. La consistencia: si está crudo es más blando o más duro(según el alimento) o sea le clavo un tenedor en el centro o lo toco. Si fallo... ¡al microondas con plato y todo! El olor: hoy el pollo se sentía cocido, pero olía a pollo crudo. Lo cociné hasta que empezó a oler a pollo cocido. Hay personas con resto visual que utilizan platos de diferentes colores según el alimento que van a tomar. Me explico: un bistec no se ve en un plato marrón, pero sí en uno blanco. Yo enciendo la luz que hay sobre la cocina para no olvidarme de que tengo algo en el fuego (pero esto, más que un problema de visión, es un problema de memoria). Yo pruebo la comida antes de servirla o bien aprendo a calcular los tiempos de cocción. A veces la toco con mucho cuidado para no quemarme. Digo que es una cuestión de práctica y de convicción porque mi mamá me enseñó a cocinar de chiquita, al menos nunca me lo prohibió o me demostró que tenía miedo de que yo hiciera algo. Quizá esos padres deberían comenzar por dejarlos y guiarlos. Con respecto al cocimiento de los alimentos, tanto en horno como en microondas , es una cuestión de ensayo e ir midiendo los tiempos de cocción de cada cosa. Pongo la olla sobre la hornalla, centrándola bien con el tacto antes de encender el fuego. Muchas veces la mejor adaptación no es la más “sofisticada” ni la más “cara”, sino la de más sentido común (a lo mejor, tomar un cuchillo y hacerle una marca a los mandos de la cocina o poner una cinta adhesiva en el sitio que quiera marcar, si es que no tengo nada más a mano). vestuario Después de usar prendas de algodón o de lana, las cuelgo para que se ventilen y no vuelvo a usarlas hasta que alguien que ve me dice que no tienen manchas o que están deslucidas. Para lustrar zapatos pongo papel de diario en el suelo. Uso crema en pomo y luego les saco brillo con una media vieja que estoy decidida a tirar. Para combinar ropa procuro comprar prendas de colores que armonicen entre sí. Trato de ir siempre a las mismas tiendas para mantener medianamente el mismo estilo. También trato de que me acompañen personas que entienden qué es lo que quiero transmitir con mi vestimenta. La limpieza de los zapatos: Puedes colocarle marcas a las latitas de betún (en Braille o con cera o pintura para tela) para poder identificar el color del betún. Pueden marcarse con cortes a los cepillos para lustrar los zapatos o marcarlos en Braille con cinta dymo, para poder identificar el color de cepillo para cada respectivo color de betún o zapato. Colocar las medias del mismo color en cajitas de cartón o plástico dentro de otro cajón más grande donde normalmente van las medias. Hacerle cortes a las etiquetas de las camisas o pantalones para poder identificarlos por su color. Procurar colgar la ropa en su colgador individual y colocar la ropa de similar color una cerca a la otra. Con el tacto entrenado puedo identificar a los pantalones por la textura de la tela y su corte (claro eso si, si me tomo el tiempo de hacerlo antes que me gane mi esposa). Marcar en braille la ropa de distintos colores (incluso existen etiquetas en relieve para pegarlas en la ropa), sobre todo por aquello de no ponerse un jersey de rayas con una falda de cuadros, je, je. En cuanto a la combinación de los colores, creo que los padres deberían enseñarles de a poco, qué color combina con qué. Es cuestión de paciencia. Yo tengo resto visual, pero no distingo los colores y aprendo qué prenda puedo usar con cual otra, en fin. ¡Todo se puede! Por ejemplo para saber cuál es el lado externo de los calcetines, uno se fija en la costura de la puntera del calcetín y allí si encuentra más áspera la costura o que tiene algunos hilos al finalizar la costura , esto nos indicará que debemos volver el calcetín. Lo mismo ocurre con los calzoncillos, uno fijándose en las costuras, puede saber si están al derecho o al revés. Con respecto a los colores, en mi caso busco que toda la ropa sea de los colores más neutro posible, como azul, marrón, gris, etc. En resumen, el orden y anticipación son importantes para la elección independiente del vestido. Oficios domésticos Antes de lavar la vajilla, ordeno los objetos: primero los vasos, tazas y cubiertos. Después lavo los platos y las fuentes para finalmente lavar las ollas. Los cuchillos los pongo a escurrir con la hoja para abajo y el mango para arriba. En cuanto al arreglo de la casa, tengo pocos adornos aunque no faltan algunos cuadros, espejos en los lugares habituales y bastantes plantas. Prefiero las plantas grandes porque son más fáciles de cuidar (me refiero a plantas de interiores que son frecuentes aquí). DINERO Colocar los billetes en diferentes compartimientos. Doblar los billetes de denominaciones diferentes de varias formas, salvo que los billetes nacionales tengan diferente tamaño para las diferentes denominaciones (esto no se da en el Perú). ASEO PERSONAL Sobre la crema dental: Si uno es ciego, es difícil o casi imposible colocarla sobre las cerdas. Aplícate un poco de pasta dental sobre el dedo, para luego transferirla a las cerdas del cepillo o directamente a la boca. Computadoras El ordenador también es objeto de “trucos”; por ejemplo, como tengo visón, uso el ratón (Un trackball) y lo he cubierto de etiquetas de colores para no perderlo. Tengo marcadas algunas teclas de función (SHIFT, BLOQUEO MAYÚSCULAS, BLOQUEO NUMÉRICO, ETC.) con “colitas” de cinta Dymo, de distintas formas (triángulos en diferentes posiciones, cuadrados, rectángulos) para evitar pulsar la equivocada. Y, por supuesto, tengo habilitado cuanto sonido hay, además del corrector ortográfico de OUTLOOK. otros Marcar las llaves de la casa con pintura para tela o identificar las llaves por la forma. Para identificar un foco prendido, acercarle la mano para sentir el calor que emana. Marcar en braille o en relieve los aparatos (lavadora, microondas, etc) que utilizamos. Para localizar las maletas, algunos les ponemos una pegatina o un lazo enorme. Existen aparatos con mando a distancia que pitan cuando se les llama y se pueden acoplar a la maleta. Si bien sé braille, soy lenta, si alguien me pasa un teléfono o datos por teléfono, los grabo, luego para mayor comodidad de acceso y orden anoto las cosas grabadas en la computadora. Reloj parlante para saber en qué hora vivo. El presente documento se debe a la recopilación efectuada por Roberto Sancho Álvarez para Interedvisual. Roberto Sancho es Presidente del Patronato Nacional de Ciegos de Costa Rica. Interedvisual INTEREDVISUAL@telefonica.net http://sapiens.ya.com/eninteredvisual http://www.eListas.net/lista/interedvisual interedvisual-alta@eListas.net

Ayudando a crecer a mi hijo: Guía para padres de niños con discapacidad visual

Ayudando a crecer a mi hijo INSTITUTO NACIONAL PARA CIEGOS AYUDANDO A CRECER A MI HIJO Guía práctica de estimulación para padres y maestros Trabajamos por una forma diferente de ver el mundo Ministerio de Educación Nacional República de Colombia Instituto Nacional para Ciegos2 INSTITUTO NACIONAL PARA CIEGOS Directora General (E) MARY LUCÍA HURTADO Subdirectora General MARY LUCÍA HURTADO Secretaria General MARÍA ROCÍO TRUJILLO GARCÍA Elaborado por: OLGA LUCÍA RUIZ B. Producción y Mercadeo YAMEL ALBERTO SKINNER V. Carrera 13 No. 34-91 Tel.: (571) 570 15 55 Ext. 103 Impreso en: IMPRENTAINCI Carrera 67 No. 12A-36 E-mail: editorial@inci.gov.co Telefax: 290 80 25 6ta. Edición, 1000 ejemplares Marzo 2006 Bogotá D.C., Colombia Ayudando a crecer a mi hijo 3 ÍNDICE ¿Qué hacemos? ..................................................... 7 ¿Cómo utilizar la guía? ........................................... 7 ¡No quiere...! .......................................................... 7 ¿Qué necesito? ...................................................... 8 Pelota sonora ..................................................... 8 Plantilla de texturas ............................................ 8 Títeres de media ................................................ 9 Rodillo de espuma ............................................. 9 Masa ................................................................... 10 ¿Por dónde empezamos? ....................................... 10 Rutina diaria sugerida ............................................. 11 Actividades de la mañana ................................... 11 ¿Qué debemos esperar de nuestro hijo? ............... 14 ¿Y... el castigo? ..................................................... 14 Primeras tareas que ayudan a un buen desarrollo... 15 Control de cabeza ............................................. 15 Cambiar de posición .......................................... 16 Sentarse ............................................................ 16 Gatear ................................................................ 17 Caminar .............................................................. 18 Esquema corporal .............................................. 18 Presión y manipulación ...................................... 19 Comunicación y lenguaje .................................... 19 Juego ................................................................. 20 Instituto Nacional para Ciegos4 Ayudando a crecer a mi hijo 5 ESTIMADOS PADRES: Como padres de un niño con limitación visual, ustedes tienen una gran responsabilidad. Cualquier ventaja que su niño pueda sacar de la vida se la deberá, en gran parte, a lo que ustedes hacen por él en su hogar. Para que actúen eficientemente, lo primero que deben hacer es conocer a su niño, saber cómo crece y que pueden esperar de él a medida que pasa el tiempo. Esta guía espera servirles en este proceso, indicándoles de una manera clara y sencilla la forma en que su niño aprende y cómo ustedes, en su papel de padres, pueden ayudarlo. La tarea que les espera no es fácil, estará llena de momentos duros pero también gratificantes. Nuestro propósito es orientarlos en su labor como padres de un niño con limitación visual. ¡SUERTE Y ÁNIMO EN LA TAREA QUE INICIAN! Instituto Nacional para Ciegos6 Ayudando a crecer a mi hijo 7 ¿QUÉ HACEMOS? Si ustedes tienen sospechas de una posible limitación visual en su hijo o ya existe la confirmación por parte de un médico oftalmólogo, busque apoyo en el servicio del Instituto Nacional para Ciegos -INCI- o recurra a la Secretaría de educación o a los programas de Crecimiento y Desarrollo de la Secretaría de Salud. ¿CÓMO UTILIZAR LA GUÍA? La guía se inicia con observaciones generales sobre el desarrollo del niño ciego, acompañadas de actividades que facilitan la adaptación del niño a su entorno. Ustedes deben observar a su niño lo que él hace y lo que aún no de manera que puedan iniciar con estas últimas. A medida que su niño lo vaya logrando seguirá con otra actividad. No olviden tener en cuenta el proceso tal y como se muestra en la guía. Por ejemplo: su niño no se va a parar antes de sentarse. ¡NO QUIERE...! Si su niño se muestra reacio para realizar una actividad debe revisar qué pasa: tiene hambre, está mojado tiene frío o calor. Si está cómodo, tal vez no sea el momento de realizar la actividad. No le insista. Tranquilícelo e inténtelo otra vez. Instituto Nacional para Ciegos8 ¿QUÉ NECESITO? Además de su buena disposición para trabajar ustedes necesitan una serie de elementos que les serán muy útiles no solo para desarrollar las actividades de la guía sino para que su niño pueda jugar todos los días. Lo primero que deben hacer es acondicionar un rincón de la alcoba del niño, en donde en forma ordenada puedan guardarse todos los juguetes y materiales de trabajo de manera que a todos les quede fácil sacarlos y volverlos a guardar. Aquí le sugerimos algunos elementos que ustedes pueden hacer o adaptar, pero no son los únicos, anímense a hacer otros o a adaptar los que se encuentran en el mercado. PELOTA SONORA: Materiales: Pelota plástica, puntilla, piedras o frijoles. Pasos: Abra un hueco en la mitad de la pelota y llénela con piedritas frijoles o cascabeles. PLANTILLAS DE TEXTURAS: Materiales: Cartón paja, solución de caucho, telas de diferentes texturas, lija de diferente calibre, tijeras y espuma. Pasos: Recorte el cartón paja en forma de huella del pie o en rectángulos de 7 cm x 9 cm Recorte las telas de diferentes texturas según el modelo que usted escoja. Entre más texturas tenga, mejor. Ayudando a crecer a mi hijo 9 TITERES DE MEDIA: Materiales: Media de lana de hombre, un cuarto de cartulina, retazos de tela, pegante y tijeras. Pasos: 1 Corte un círculo del tamaño de la puntera de la media y fórrela con tela, pegue el círculo en la puntera. 2 Haga una lengua larga y péguela en el círculo trate de que sobresalga la puntica. 3 Meta la mano tratando de que el dedo pulgar quede abajo, abre y cierre los dedos imitando el movimiento de la boca. RODILLO DE ESPUMA: Materiales: Rodillo de espuma, palo de escoba, tela suave, cascabeles, agujas, hilo y tijeras. Pasos: 1 Meta el palo del rodillo hasta que salga al otro lado. 2 Forre el rodillo con telas suaves de colores llamativos. 3 Corte telas de diferentes texturas y cósalas en el rodillo ya forrado. 4 En los extremos, cosa fuertemente unos cuantos cascabeles. Instituto Nacional para Ciegos10 MASA : Materiales: Harina de trigo, colbón, agua y temperas. Pasos : Añada poco a poco colbón a la harina hasta que quede una masa consistente y suave, poco a poco añada las témperas del color que desee. Si es necesario añada un poco de agua y guárdela en la nevera hasta que la utilice. ¿POR DÓNDE EMPEZAMOS? Ustedes no sólo son padres de un niño con limitación visual, probablemente tienen más hijos y son trabajadores que realizan otras actividades, así que para poder llevar a cabo el programa de estimulación para su hijo deben empezar por organizarse de manera que el niño reciba la atención que necesite y se involucre en sus vidas sin convertirse en el centro de atención. Por lo tanto, sugerimos establecer una rutina diaria que haga más fácil el proceso que van a iniciar; es fundamental establecerle horarios a su hijo, ya que este es el primer paso para que el mundo tenga orden y organización para él. Es probable que ustedes crean que el ceñirse a una rutina les ocupe todo el día, ¡ pero no es así! Porque las exigencias de su hijo irán disminuyendo a medida que aprenda cómo actuar en cada momento, así se hará más independiente y los espacios rutinarios como comer o ir a dormir serán excelentes momentos de comunicación y, por lo tanto, de aprendizaje. Ayudando a crecer a mi hijo 11 RUTINA DIARIA SUGERIDA ACTIVIDADES DE LA MAÑANA Primera actividad: Despierte a su hijo, háblele al entrar en la alcoba, acarícielo, dese tiempo para contarle y planear conjuntamente el día. No lo saque de la cama o le quite la sábana sin decirle lo que pasa. Recuerde que él no los puede ver. Llévelo al baño para cambiarle el pañal o sentarlo en la mica o taza. Es bueno que el niño sepa que ese es el lugar apropiado para hacer "chichí " y "popó". Desayuno: Cuéntele qué alimentos va a desayunar. Disfruten juntos de las sensaciones como el olor y la temperatura de los alimentos. ¡POR FAVOR!... Permítale masticar los alimentos, si no lo hace el desarrollo del lenguaje será más lento. Baño: Si usted lleva a su hijo después de cada comida al baño muy pronto aprenderá a ir solo. El baño diario es un excelente momento para que su hijo conozca su cuerpo y realice ejercicios gratificantes. El sentido del tacto es fundamental para su hijo y, contrariamente a lo que piensa el común de la gente, no sólo está en las manos y pies, sino en todo el cuerpo. De manera que estar desnudo en contacto con el agua y la piel de mamá o papá es muy enriquecedor. Frótele el cuerpo, dígale que le está tocando un brazo, "el brazo de..." (nombre del niño), "¡tu brazo!", así con cada parte de su cuerpo. Instituto Nacional para Ciegos12 Vestido: Cuando vista a su niño permita que él le ayude, que toque la ropa, muéstrele la diferencia de cada una de las prendas, pero ante todo háblele de lo que está pasando en ese momento. Es decir, NO le hable del almuerzo si lo que está haciendo es poniéndole la camiseta. Actividad Libre: Juegue con su niño cuando tenga un poco de tiempo, dele tarritos plásticos idénticos con pesos diferentes, por ejemplo en uno coloque 3 garbanzos y el otro llénelo con arena, aproveche para utilizar expresiones como "toma los tarritos, dame los tarritos, pesa mucho no pesa". Si no tiene tiempo o prefiere tenerlo cerca a Ud. mientras hace los oficios aprovéchelo también, por ejemplo permítale tocar la aspiradora, o la brilladora, cuéntele que lo que suena es la olla a presión, enséñele que no todo lo puede tocar, aunque el sea muy pequeño el cuidado de sus manos es asunto primordial. Almuerzo: Mientras prepara el almuerzo póngale una actividad por ejemplo si va a preparar arepas separe un poco de harina con agua para que él meta las manos enséñele cómo debe amasar, después ponga a asar las arepas y cómanlas al almuerzo, diga a papá que fue el niño quien las preparó. Igual que el desayuno procure que el almuerzo sea placentero NO olviden describirle los alimentos, comenten en familia lo que han hecho durante el día pregúntele al niño que ha hecho y sobre todo denle tiempo a que conteste. Actividades de la tarde: La tarde es más tranquila, aprovéchenla para pasear con su hijo por el barrio. Permítanle compartir con otros niños, que camine por piedrecitas, el pavimento, el pasto y la arena. Ayudando a crecer a mi hijo 13 Al volver a casa pregúntenle si le gustó el paseo, lávenle las manos y tomen jugo juntos. Vayan a un lugar fresco y tranquilo donde él tenga tiempo de recordar lo que hizo. No les de miedo guardar silencio por unos momentos. Eso nos hace falta a todos. Acostarse: Su niño debe dormir en su propia cama, no en la de papá y mamá. El tener un lugar propio facilitará su independencia y lo llevará a adquirir mayor seguridad, así como hábitos en el dormir acordes con su edad. Procure establecer los horarios de dormir, no permita que el niño disponga de este tiempo para otras actividades. Anímelo a quitarse la ropa y colocarse la piyama. Aproveche antes de dormir para leerle un cuento. Si antes de dormir ustedes ven televisión compartan con su niño esta actividad. Cuéntenle qué están haciendo y por qué. Sin embargo, ¡MUCHO CUIDADO! No lo dejen solo frente a la televisión o el radio. Es muy probable que el niño empiece a repetir y a no contestar una pregunta. Si este fenómeno de repetición conocido como "ecolalia" se presenta, no se angustie, trate de exponerlo a situaciones en las que él tenga la necesidad de comunicarse, como por ejemplo: "¿Quieres comer naranja o banano?". Ubicándolo en este tipo de situaciones, usted generará en el niño respuestas efectivas. Instituto Nacional para Ciegos14 ¿QUÉ DEBEMOS ESPERAR DE NUESTRO HIJO? Los padres de los niños con limitación visual suelen tener muchas dudas con respecto a cómo crecerá su hijo y si deben esperar de él lo mismo que esperarían de un hijo vidente. La respuesta es. SI. Los niños con limitación visual deben crecer sanos y felices con la ayuda de sus padres. Lo positivo en el desarrollo de su hijo se deberá, en buena medida, al concurso de toda la familia. Su niño hará o dejará de hacer lo que hacen otros niños con mayor o menor dificultad. ¿Y... EL CASTIGO? Por qué no hablamos mejor de disciplina y de poner límites. Su niño actuará mejor si sabe qué se espera de él y el momento para iniciar este trabajo es ¡AHORA! El niño debe aprender que hay un momento para jugar, comer, dormir, etc. Debe aprender el significado de NO - PARA - CUIDADO. El uso de estas palabras, el horario regular y el mantenerse serenos alejará el tan temido castigo. Ayudando a crecer a mi hijo 15 PRIMERAS TAREAS QUE AYUDAN A UN BUEN DESARROLLO Como ya les hemos dicho anteriormente su niño con limitación visual va a crecer como cualquier otro niño, siempre y cuando ustedes le brinden las mejores oportunidades de manera que pueda afrontar las situaciones que se le irán presentando a medida que crece. Para que este trabajo lo puedan realizar de la mejor manera deben conocer, por lo menos, de forma general algunos aspectos del desarrollo que aquí les presentamos en forma sencilla y amena. En los primeros meses de vida las sensaciones que su niño percibe a través del cuerpo, así como el amor y cuidados que recibe de mamá y papá son elementos primordiales para un hijo sano y feliz. * CONTROL DE CABEZA: La primera gran tarea que debe cumplir su hijo es el control de cabeza, de manera que la pueda girar para localizar sonidos, para succionar el pezón y para levantarla cuando esté boca abajo. Actividades Sugeridas: - Boca - abajo: En la cuna animarlo a mover la cabeza llamándole la atención con un sonido o la voz de mamá o papá. - En la Alfombra: Coloque a su niño boca - abajo en una alfombra o cobertor y acaríciele la espalda con sus manos o un pañito suave. - En las Rodillas: Siéntese con las piernas estiradas coloque al niño boca - abajo sobre sus rodillas a la vez que le habla para llamar su atención. Instituto Nacional para Ciegos16 - Hablando: Coloque a su hijo boca - abajo intente que levante la cabeza acariciándole el cuello con sus manos, a la vez que le habla por encima de la cabeza. - Con el balón: Coloque al bebe en un balón grande de playa o en un rodillo sosteniéndolo por las nalgas mientras hace rodar un poco el balón o el rodillo atraiga su atención con un contacto cariñoso para que levante cabeza, nuca y espalda. - Sonidos: Mueva un objeto sonoro en diferentes direcciones, arriba, abajo al lado de la cara del bebe. Anímelo a que gire la cabeza hacía donde se mueve el objeto. Hágalo cada vez con más rapidez. * CAMBIAR DE POSICIÓN: Los niños necesitan aprender a cambiar de posición y mover su cuerpo en diferentes formas. De esta manera logra fortalecer su confianza y más pronto se animara a moverse solo. Actividades Sugeridas: - De Lado: Coloque a su niño de medio lado sosteniéndolo con su cuerpo o con una almohada suave. Frente al niño ponga juguetes musicales que llamen su atención. - En las Piernas de Mamá: Siéntese con las piernas estiradas coloque al niño boca - abajo sobre sus piernas anímelo a que ruede. Ayúdelo empujándolo con su mano. * SENTARSE: El control de cabeza y el dominio de diferentes posiciones le dará a su hijo la posibilidad de sentarse. Actividades Sugeridas: - Almohada: Sostenga la cabeza de su niño con una almohada Ayudando a crecer a mi hijo 17 firme mientras lo levanta poco a poco halando la almohada hasta sentarlo. - Sentarnos: Estando el niño boca - arriba llevarle hasta la posición de sentado halándolo de sus antebrazos muy lentamente. Acompañe esta acción con la orden verbal ¡ARRIBA! Repita esta actividad durante varios días. - En V: Coloque al niño sentado sobre una superficie dura con las piernas extendidas en forma de V y las manos en el espacio que queda entre ellas. Dele un juguete para que se anime a cogerlo. * GATEAR: El niño con limitación visual debe ser animado a gatear ya que, una vez adquirida esta habilidad, estará preparado para realizar otras actividades y por lo tanto, mejorará su control sobre el medio que lo rodea. Actividades Sugeridas: - Con el balón: Coloque al niño boca abajo en un balón grande de playa, sostenido por las nalgas, mientras usted hace rodar un poco el balón. Atraiga su atención con una caricia para que levante la cabeza y la espalda. - Gatear: Coloque al niño boca abajo sobre el piso, mueva un objeto sonoro para llamar su atención, deje que lo toque, quítele el juguete y déjelo fuera de su alcance. Anime al niño a moverse para alcanzarlo. Si es necesario, muévale las piernas. - Ayudando: Estando el niño en posición de gateo, anímele a desplazarse ayúdele colocándole un brazo hacia adelante y empujándole por detrás la pierna opuesta a la altura de la rodilla. Retire la ayuda progresivamente. Instituto Nacional para Ciegos18 * CAMINAR: El tener cada vez más confianza en las habilidades de su cuerpo como sentarse y gatear, así como las habilidades ganadas con sus manos, animarán al niño a ponerse en pie y caminar. Actividades Sugeridas: - Con apoyo: Permita al niño pararse apoyado en el sofá o la mesita de noche.. - Hacia papá: Coloque al niño de pie, sujeto por las caderas y anímele a dar pasitos hacia papá, quien con su voz o dando palmaditas lo está llamando. Inicien la actividad con distancias cortas. - En el corredor: Dele a su niño una silla de la que se pueda agarrar. Anímelo a que la empuje como si fuera un carrito. Acompañe la actividad imitando el sonido de un carro. * ESQUEMA CORPORAL: Poco a poco y a medida que el niño va conociendo su cuerpo se hace una imagen de él. Además de este conocimiento debe aprender su uso y la relación con el medio que lo rodea, así como las expresiones que las acompañan. Actividades Sugeridas: - Masajes: Aproveche el momento antes de acostar a su hijo para darle un suave masaje por todo el cuerpo, utilice diferentes texturas, pero empiece siempre por la más suave, mientras lo hace vaya contándole que parte del cuerpo le esta tocando por ejemplo: tus bracitos, tu colita etc. - Bailar: Una de las actividades más gratificantes para usted y su hijo es bailar, si él aún es muy pequeño y no camina abrácelo y muévase ud. por los dos de manera que él sienta sus movimientos. Ayudando a crecer a mi hijo 19 - Mi Carita: Enséñele a su niño alguna canción infantil que nombra las partes de la carita, anímelo a cantarla y mientras lo hace lleve su manita a cada parte, ojos, nariz, boca. Cuando llegue papá pida al niño que le encuentre los ojitos o la boca. * PRESIÓN Y MANIPULACIÓN: El niño con limitación visual, aun más que los niños videntes, debe aprender a utilizar sus manos para "ver" con ellas. Actividades Sugeridas: - Agarrando: Dele a su niño un sonajero o un juguete que tenga manija para que él pueda agarrarlo fácilmente. Enséñele como cerrar la mano. Anímelo a hacer sonar el juguete. - Tortillas: Siente al niño en sus piernas, cójale las manitas y enséñele a hacer tortillas mientras le canta. - Guantes: Póngale a su hijo un guante suave en la mano izquierda anímelo a tocarla con la mano derecha y pasarla por su carita o piernas, finalmente enséñele como quitárselo. * COMUNICACIÓN Y LENGUAJE: Conocer las señales que su hijo con limitación visual hace, aprender a reconocer las diferentes maneras que él tiene para llamar su atención porque tiene hambre o frío es lo primero que ustedes tienen que hacer para entablar una buena comunicación con su hijo con limitación visual, y si además de esta comunicación corporal ustedes aprenden a hablar con él, no importa que tan pequeño sea, a contarle lo que esta pasando si lo están bañando o llueve, si mamá esta triste etc. Él irá teniendo cada vez más elementos para hablar y para entablar una verdadera comunicación no solo con ustedes sino con el medio que lo rodea. Instituto Nacional para Ciegos20 Actividades Sugeridas: - Combinando: Anime al niño para que produzca sonidos con combinaciones de consonantes y una vocal por ejemplo: lele. mama. Puede hacerlo al ritmo de las palmas. Festéjelo cuando lo haga. - Mis Gestos: Aproveche los momentos de alegría, tristeza o rabia de su hijo para que él se toque el rostro, dígale mira como te ves cuando estás bravo o feliz. - Nombrando: Aproveche cuando vaya a la plaza o a la tienda a hacer el mercado para mostrarle al niño frutas, u objetos diferentes dígale como se llaman, pregúntele luego qué tienes en la mano, anímelo a que le conteste. * JUEGO: La actividad más importante en la vida de todo niño es el juego, su hijo con limitación visual disfrutará igual que cualquier otro niño de la posibilidad de divertirse y aprender jugando, pero como en otro tipo de actividades necesitará del acompañamiento de los padres. Tenga en cuenta al momento de darle juguetes a su hijo que estos sean sencillos, que no ofrezcan peligro y que sean de fácil manipulación por parte del niño. Si su niño no se anima a explorar el juguete solito y a iniciar un juego con él, usted deberá indicarle cómo hacerlo, este acompañamiento le permitirá interactuar independientemente en aquellos juegos en los que requiera imitar o seguir reglas que probablemente él no conozca.